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Come Sfiammare il Nervo Sciatico

La sciatica è un dolore acuto molto comune che coinvolge il nervo sciatico e tende ad estendersi verso la parte bassa della schiena lungo la parte posteriore di ogni gamba. Le persono che soffrono di questa infiammazione molto fastidiosa (e a volte invalidante) lamentano mal di schiena lombare, dolore al sedere o alla gamba che peggiora quando si sta seduti. Inoltre altri sintomi caratteristici sono il dolore all’anca, astenia, formicolio alle gambe, dolore lancinante alla gamba, dolore costante al gluteo. In genere questo disturbo colpisce in modo particolare solo un lato della parte inferiore del corpo. A seconda della zona interessata, il dolore può estendersi anche ai piedi o alle dita dei piedi. 

Coloro che sono affetti da questo disturbo, perlo più transitorio, in genere non riescono a svolgere le normali attività quotidiane e trovano sollievo solo rimanendo coricati. Se non viene trattata adeguatamente, la sciatica può peggiorare sensibilmente. Quando il nervo sciatico viene coinvolto nell’infiammazione, di solito alla base c’è un’ernia del disco o uno sperone osseo. Anche la gravidanza può essere la causa di questo disturbo alla schiena. Altre cose che possono aggravare il mal di schiena sono il fatto di essere in sovrappeso, l’allenamento non regolare, i tacchi alti o il fatto di dormire su un materasso troppo morbido.

In genere la sciatica tende a risolversi da sola ma quando non passa per alcuni giorni o sintomi peggiorano, allora sarà meglio consultare un medico per prendere le opportune precauzioni. La sciatica può essere trattata con fisioterapia, farmaci e chirurgia. Quando si manifestano particolari sintomi come debolezza alle estremità inferiori, intorpidimento alla gamba, perdita del controllo della vescica o dell’intestino o grave dolore alla parte bassa della schiena o alla gamba, è sempre opportuno rivolgersi ad uno specialista per le opportune indagini diagnostiche. 

La maggior parte delle persone, almeno una volta nella vita, ha sofferto di nevralgia al nervo sciatico. Sia che si tratti di un lieve disagio o di un terribile dolore che non ci fa stare in piedi, occorre sempre indagare sulle cause del dolore. Il sintomo principale della sciatica è il dolore persistente che inizia nella parte bassa della schiena e coinvolge l’intera gamba e, nel caso di infiammazione acuta, fino al piede.

La sciatica lieve di solito risponde bene al trattamento fai-da-te, come medicinali da banco e impacchi caldi e freddi. Ma se il mal di schiena dura più di una settimana o peggiora, allora è il caso di rivolgersi ad un medico. Se addirittura il dolore si manifesta improvvisamente e causa la perdita di controllo della vescica o dell’intestino, bisogna intervenire tempestivamente. 

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Nervo Sciatico: Rimedi e Cure

Un buon medico di solito prescrive esami diagnostici per cercare di capire quale nervo sta causando il problema. Potrebbe far fare al paziente degli esercizi per vedere se peggiorano il dolore come camminare sulle dita dei piedi e sui talloni e sollevare una gamba sdraiata sulla schiena.

Se il dolore è in corso (cronico) o grave, il medico potrebbe anche prescrivere alcuni test di imaging. Raggi X, scansioni TC e risonanza magnetica possono indagare sulla presenza di ernie al disco o speroni ossei che chiaramente sarebbero cause di sciatica. Un test di elettromiografia (EMG) può anche svelare quali nervi della schiena vengono compressi.

Se il medico diagnostica la sciatica, la buona notizia è che la maggior parte dei casi si risolve in poche settimane senza intervento chirurgico. Se i farmaci da banco non alleviano il dolore, il medico probabilmente prescriverà antinfiammatori o miorilassanti. Potrebbe anche essere necessario eseguire una terapia fisica o eseguire iniezioni di steroidi per alleviare il disagio. L’agopuntura o l’intervento di un chiropratico sono trattamenti alternativi che possono anche essere utili. La chirurgia sarà necessaria solo se i trattamenti non chirurgici non hanno risolto il problema. 

Come risolvere la Sciatica senza chirurgia

La maggior parte delle persone che lamentano questo disturbo guarisce in poche settimane con i rimedi fai da te come pomate o farmaci antinfiammatori non steroidei. Se il dolore è abbastanza lieve e non impedisce di svolgere le tue attività quotidiane, il medico consiglierà prima di provare una combinazione di queste soluzioni di base. Anche la fisioterapia e lo stretching possono essere ottimi rimedi per alleviare o migliorare la postura e ridurre la pressione sul nervo sciatico.

Si tratta di esercizi che vanno sempre effettuati sotto il monitoraggio di personale esperto. 

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