Alimenti Che Abbassano La Pressione

Se ti è stata appena diagnosticata la pressione alta dovresti tenere in considerazione il ruolo importante che la dieta gioca nella gestione di questa condizione. Per prevenire e gestire l’ipertensione, non solo dovresti eliminare i cibi malsani che causano il problema dalla tua dieta, ma puoi anche mangiare più cibi che abbassano la pressione sanguigna. … Read more

Alimenti a basso Indice Glicemico

Mangiare alimenti a basso contenuto glicemico è di fondamentale importanza per tenere sotto controllo il diabete. L’indice glicemico è un sistema di classificazione per gli alimenti che contengono carboidrati. Ci aiuta a sapere quanto velocemente un alimento con carboidrati aumenta la glicemia, in modo tale da potersi concentrare sul consumo di cibi che aumentano lentamente … Read more

Afte In Bocca: Rimedi Della Nonna

Se stai cercando rimedi per curare afte, queste soluzioni potrebbero fare al caso tuo. Quel piccolo cratere nella tua bocca provoca spesso lo stesso dolore che sentiresti se spegnessi una sigaretta in bocca, pur apparendo spesso piccola e insignificante. In genere il problema delle afte si risolve in pochissimi giorni, ma qualche volta il dolore … Read more

Acido Folico: a cosa serve?

L’acido folico è una vitamina sintetica (Vitamina B9) solubile in acqua che si può trovare in determinati alimenti o sotto forma di integratori alimentari. È una versione artificiale del folato, una vitamina B presente in natura che si trova in molti alimenti di uso comune. Non essendo in grado di produrre folati, dobbiamo seguire una … Read more